Keto生酮芝士蛋糕(一人份快手)
来源:菜肴屋 本文已影响7.59K人
来源:菜肴屋 本文已影响7.59K人
这个蛋糕做下来,碳水只有6g哦!
脂肪有63.2g,可以作为防弹蛋糕了。
663千卡
碳水化合物 6g 4%
脂肪 63.2g 85%
蛋白质 19.2g 11%
用料
安佳奶油奶酪 | 90g |
鸡蛋 | 1只 |
鸡蛋黄 | 1只 |
冷榨椰子油 | 7g |
蓝米吉稀奶油 | 20g |
自制生酮红丝绒甜甜圈一个(其他生酮蛋糕也可以,没有也可以不用) | 32g |
甜叶菊糖粉 | 10g |
Keto生酮芝士蛋糕(一人份快手)的做法
首先,烤箱200度预热。
奶油奶酪从冷藏室拿出,加甜叶菊糖粉,静置几分钟,不需要等到室温软化,用电动打蛋器搅打到顺滑。(没有电动打蛋器用手动打蛋器也可以,就是会辛苦一些)
加入20g淡奶油,搅打至奶酪全部吸收。
加入7g椰子油,搅打至奶酪全部吸收。
分次加入蛋黄、鸡蛋,搅打至奶酪全部吸收。
把切成小块的红丝绒蛋糕随意放入不粘模具里面,再把搅打好的奶酪糊倒入模具。
左右摆动两下模具,使蛋糕糊平整。平摔两下模具,震出大气泡,再用牙签挑破附着在红丝绒蛋糕上的大气泡。烤箱200预热好了,放入烤箱的中层,烤12分钟左右表面上色取出。
无需倒扣和放凉,直接就可以吃哦!
小贴士
建议选用不粘模具。
烤的过程中,奶酪糊会涨高,取出烤箱后会自动收缩离模,这些都是很正常的。
这款蛋糕口感湿润,但并不是没有熟哦!
最正宗的一人食-生酮芝士鸡蛋做法大全,一人食-生酮芝士鸡蛋的详细做法
做蛋糕的步骤
最正宗的生酮重和轻芝士蛋糕(快手无烤箱)做法大全,生酮重和轻芝士蛋糕(快手无烤箱)的详细做法
最正宗的一人份,巴斯克芝士蛋糕🍰做法大全,一人份,巴斯克芝士蛋糕🍰的详细做法
最正宗的「生酮keto」金枪鱼芝士培根蛋塔做法大全,「生酮keto」金枪鱼芝士培根蛋塔的详细做法
最正宗的keto生酮无麸质咖啡朗姆芝士免烤蛋糕做法大全,keto生酮无麸质咖啡朗姆芝士免烤蛋糕的详细做法
最正宗的生酮重芝士懒人版蛋糕做法大全,生酮重芝士懒人版蛋糕的详细做法
最正宗的Keto 生酮 芝士冰淇淋做法大全,Keto 生酮 芝士冰淇淋的详细做法
超简单的懒人生酮:简化重芝士蛋糕(一人食)做法,懒人生酮:简化重芝士蛋糕(一人食)做法 功效 食材
最正宗的KETO DIET | 生酮食谱 芝士滑蛋做法大全,KETO DIET | 生酮食谱 芝士滑蛋的详细做法
最正宗的Keto生酮 咸蛋芝士肉松饼干做法大全,Keto生酮 咸蛋芝士肉松饼干的详细做法
最正宗的keto生酮晚餐-芝士焗生蚝做法大全,keto生酮晚餐-芝士焗生蚝的详细做法
最正宗的超快手拉丝芝士焗饭(一人份)做法大全,超快手拉丝芝士焗饭(一人份)的详细做法
最正宗的生酮keto-芝士焗海鲜做法大全,生酮keto-芝士焗海鲜的详细做法
最正宗的肉桂芝士蛋糕玛芬丨低碳生酮KETO做法大全,肉桂芝士蛋糕玛芬丨低碳生酮KETO的详细做法
最正宗的一人份免烤冻芝士蛋糕做法大全,一人份免烤冻芝士蛋糕的详细做法
最正宗的芝士小蛋糕(懒人生酮版)做法大全,芝士小蛋糕(懒人生酮版)的详细做法
最正宗的简单快手 蓝纹芝士酱丨低碳生酮KETO蘸酱做法大全,简单快手 蓝纹芝士酱丨低碳生酮KETO蘸酱的详细做法
最正宗的生酮keto-芝士碎饼干做法大全,生酮keto-芝士碎饼干的详细做法
最正宗的KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包饭做法大全,KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包饭的详细做法
最正宗的快手空气炸锅芝士蛋糕低碳/生酮做法大全,快手空气炸锅芝士蛋糕低碳/生酮的详细做法
最正宗的「生酮Keto」酥炸芝士条做法大全,「生酮Keto」酥炸芝士条的详细做法