雪白瑞士卷(消耗蛋白的蛋糕卷I)
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做塔皮做卡仕达酱每每剩下许多蛋白,拿来做饼干神马的蛋白消耗的又不够快,现在总算被我找到一个快速消耗蛋白、做出来的东西还很好吃的方法了!就是!做成卷!!卷!!
这个卷卷完全木有用蛋黄,加上内馅用了可尔必思,口感很是清爽。
可尔必思是一种日本的酸奶饮品,之前也发过另一个用到这个饮品的卷卷。
买不到的或懒得网购的童鞋可以用其他的乳酸菌饮品替代~(不过可尔必思加水或加奶都好好喝,还对胃肠道好。)
方子来自《新鲜食感瑞士卷》。
模具:28cm*28cm方形烤盘一个。
烘焙温度和时间:烤箱中层170°C(340°F)15~18分钟。
用料
蛋糕体 | |
蛋白 | 5颗 |
植物油 | 40ml |
牛奶 | 50ml |
低筋面粉 | 50g |
脱脂牛奶 | 30g |
细砂糖 | 60g(我减至45g) |
可尔必思奶油 | |
鲜奶油 | 180ml |
可尔必思(或其他乳酸菌饮品) | 50ml |
雪白瑞士卷(消耗蛋白的蛋糕卷I)的做法
制作蛋糕体:
1. 将植物油和牛奶倒入料理盆中,用打蛋器搅拌均匀后,筛入低筋面粉,搅拌至顺滑,加入脱脂牛奶,搅拌至表面光滑。
2.将蛋白放入一个干净无油无水的搅拌盆中,用电动打蛋器高速打发,至蛋白霜中心出现浅浅的纹路后,加入1/2细砂糖,转中速打发。
【担心有蛋腥味的童鞋可在此时加入几滴柠檬汁。】
3. 将蛋白霜打发至出现深纹路时,加入剩下的细砂糖,再用中速打发一会儿,转低俗打发至提起蛋白霜尖端可挺起、有小弯钩。
4.取1/3蛋白霜,加入1中,用手动打蛋器搅拌均匀。再取1/3蛋白霜,加入上一步上,用刮刀翻拌均匀。将面糊倒回蛋白霜中,用刮刀翻拌均匀。
将蛋白霜倒入铺上烘焙纸或油纸的烤盘上,前后左右倾斜一下让面糊均匀地铺在烤盘中,放入烤箱中层170°C 15~18分钟。
5. 将烤好的蛋糕体从烤盘中取出,放在网架上晾凉,约两分钟后,另取一张油纸或烘焙纸覆盖在蛋糕体上,翻面,撕去烤盘纸并将它盖在蛋糕上,等待蛋糕体完全冷却。
制作可尔必思奶油:
将可尔必思和鲜奶油一起倒入料理盆中,一边隔着冰水,一边用电动打蛋器打发至尖端可挺立。
【若室内温度较低且两种材料都是冰的,可直接打发。】
组合:
1. 再取一张烘焙纸/油纸,蛋糕体再次翻面,在尾端约1cm位置用蛋糕刀斜切去一半蛋糕体。
2.将可尔必思奶油涂抹到蛋糕体上【即有着色的那一面】,靠近自己的一端多涂一些,尾端和两侧少涂一些,距离尾端切口1cm处【即距离原来的尾端2cm处】至切口不涂。
3. 用手将蛋糕卷卷起,包上垫在下面的的油纸,整形,包上锡纸或保鲜膜,放入冰箱冷藏1~2小时后切块食用。
小贴士
1. 请使用新鲜蛋白。
2. 可尔必思几乎无糖且很酸,童鞋们可选择其他不含糖的乳酸菌饮料替代。若使用其他含糖乳酸菌饮品,请酌情减少蛋糕体的糖量。这里用的可尔必思是原液。
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