健康又营养的冰镇秋葵

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健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图

以前不是很喜欢它黏糊糊的感觉,但突然有天吃上一口冰镇的以后就爱上它了,后来在外面的餐馆尝试过各种炒秋葵,都不如冰镇来的好吃又健康!

用料  

秋葵 N根
海鲜酱油 1勺
香油 1勺
适量

健康又营养的冰镇秋葵的做法  

  1. 将秋葵洗净

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第2张
  2. 去头(以前偷懒,直接在吃的时候不吃头)

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第3张
  3. 放入沸水中,焯一下水

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第4张
  4. 装盘,放入冰箱冰镇30分钟

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第5张
  5. 酱油、香油、糖,按自己喜欢的各种口味调一调,好吃就行

    健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤图 第6张

小贴士

焯水时间不要太长,秋葵容易变老

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