【好吃到舔盘的乌冬面】
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100克乌冬面为143卡,所含的碳水在所有主食中(包括玉米红薯)含量是最少的,有嚼劲使消化速度慢,碳水的分解与吸收也会慢,乌冬面更容易把这些卡路里消耗掉,而不是囤积在身体里。这个配方拌粉丝、米粉、粉条、面都很好吃,万能的配方👍🏻
用料
洋葱 | 半个 |
黑胡椒 | 2勺个人喜好 |
青椒 | 1个 |
牛肉 | 50克 |
乌冬面 | 100g |
酱油 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
【好吃到舔盘的乌冬面】的做法
青椒切段、牛肉切条、洋葱切丁,热锅热油炒香洋葱、青椒后加入牛肉、黑胡椒、盐、酱油拌匀.
乌冬面水沸腾后放入乌冬面2分钟左右捞出来过一遍凉水,更劲道~加入锅中小火拌匀收汁即可👍🏻
妥妥滴好吃,油不介意橄榄油因为没那么想,耗油平时没有吃的习惯,爱吃的亲加入蚝油更美味~
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