5分钟做好黑胡椒炙烤三文鱼

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5分钟做好黑胡椒炙烤三文鱼的做法步骤图

女儿想吃三文鱼,快速的用5分钟,做出来一道。

用料  

三文鱼 1块
黑胡椒粉 1勺
5克

5分钟做好黑胡椒炙烤三文鱼的做法  

  1. 解冻三文鱼,放在平底锅里加一点油,两面煎成焦黄,装盘。

    撒上黑胡椒和一点盐,两面都要。

    5分钟做好黑胡椒炙烤三文鱼的做法步骤图 第2张
  2. 放进烤箱子里,设置200度,5分钟烹饪烤。

    5分钟做好黑胡椒炙烤三文鱼的做法步骤图 第3张
  3. 完成5分钟,一顿美餐。

    5分钟做好黑胡椒炙烤三文鱼的做法步骤图 第4张

小贴士

两面煎三文鱼的时候油一定要少。我放的有点多,用吸油纸吸掉了。

三文鱼定型,翻面要小心,不小心会把让U型上口断开。

家里没有柠檬了,如果有的话,浇一些柠檬汁在上面味道更可口。

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