缤纷菠萝季番茄菠萝浓汤(西红柿菠萝浓汤)
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现在是菠萝最好吃的季节,香甜浓郁,微酸爽口,而且菠萝能有效地改善身体血液循环,让血脂得到稀释,多吃能消除了体内的炎症和水肿,促进血液加快循环,促进新陈代谢。
菠萝跟番茄做成浓汤,好吃的不行不行的,早晨配吐司片吃,或做为中晚餐的开胃餐前汤也是不错的选择😋
用料
菠萝 | 1/4个 |
番茄🍅 | 2个 |
番茄酱 | 2-3勺 |
盐 | 1克 |
白糖 | 5克 |
牛奶 | 50克 |
缤纷菠萝季番茄菠萝浓汤(西红柿菠萝浓汤)的做法
准备食材,将菠萝用盐水浸泡十分钟后洗净沥水切成小块备用。
将西红柿洗干净上边切个十字,放开水中浸泡两分钟,去皮去蒂将西红柿切成小粒备用。
起锅放入一点油
将西红柿放入锅中翻炒均匀,用铲子慢慢压碎。
当西红柿比较细腻的时候放两勺番茄酱,搅拌均匀再熬粥半分钟。
将菠萝丁放入西红柿汁中继续搅拌熬制两分钟。
放入白糖两勺或冰糖三四块,搅拌至完全溶解。
放入一克盐搅拌均匀。稍稍有点咸味更好吃😋
因为现实不喜欢吃牛奶,我就先盛出一小碗没放牛奶的番茄菠萝浓汤给他😄
因为我喜欢吃带点奶香的番茄浓汤😄最后再加入少半盒牛奶搅拌均匀熬粥一分钟就可以出锅享用啦😋
哇😋,奶香浓郁,甜甜微酸开胃健脾的热热浓汤太美味了
早晨烤一片吐司,蘸上香香浓浓的菠萝番茄浓汤真是幸福😄
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