藜麦布丁佐覆盆莓酱,蒸滋味轻松享
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覆盆莓酱300克 覆盆子 或300克 冷冻覆盆子,需先解100-150克糖,依个人口味调整30克 柠檬汁黄油,抹油用 | |
藜麦布丁300克橙汁,新鲜现挤(需约4-5颗柳橙)300克椰奶,新鲜或罐装50 克 去核椰枣1/2 茶匙 肉桂粉,依个人口味调整或4-z茶匙 小豆蔻粉160克藜麦(印加麦)1/2 条 香草豆荚 或1/2 茶匙 天然香草精 | |
1条 熟香蕉(约100克),切片500克水50克 综合新鲜莓果 |
覆盆莓酱
1 将覆盆莓、糖和柠檬汁放入主锅,以
6分/90℃/速度4烹煮。同时,将6只小瓷碗(直径8厘米,高4厘米,容量140毫升,见要诀)涂抹黄油备用。为了让酱汁更加顺滑,可用筛网过筛水果酱汁,倒入碗内冷却备用。
藜麦布丁
2 将橙汁和椰奶放入主锅,以4分/100℃/速度1加热。
3 加入红枣,以10秒/速度8调和。
4 加入肉桂和藜麦,以20分/100℃/速度1烹煮。
5 把香草豆荚纵向切开并刮出香草籽,在主锅内加入香草籽和香蕉,以15秒/速度3混合,用勺子挖出混合物放入抹了油的模具内,将4个模具放入蒸锅,2个模具放入蒸盘内。清洗主锅。
6 将水放入主锅,架上蒸锅组,以
35分/Varoma/速度1蒸煮,将蒸好的布丁取出放凉(约30分钟)。淋上覆盆莓酱,用新鲜莓果做装饰,趁热或放凉后享用。
它是早餐吗?它是甜点吗?它是放学后的点心吗?无论怎么吃,这道美味无穷的布丁能带给您和您所爱的人心灵的慰藉。
-可以用耐热的容器来蒸煮,如:布丁模、咖啡杯、玻璃杯、慕斯杯或硅胶麦芬杯。如果您选用的模型为非金属类或是大于食谱内建议之容量,可能需要延长5-10分钟蒸煮时间。如果您选用的模型高度低于4公分,可以将模型放入蒸锅和蒸盘内一同蒸煮;反之,将模型放入蒸锅内,分两次蒸煮即可。根据需要增加适当的水至主锅。
-剩余的布丁糊可以放入冰箱冷藏保存约2-3天,一旦蒸煮之后,需待布丁冷却至室温后,再密封冷藏。可冷食。若要热食可将布丁放入网锅或蒸锅中,在主锅内加入400克以上的水,以20分/Varoma/速度1回蒸。
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