烧茄子(番茄肉片版)

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烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图

这道菜不用淀粉,整体清爽不油腻

用料  

茄子 1个
番茄 2个
尖椒 1个
肉片 150克
葱姜蒜 适量
香菜 1根
2盐铲
生抽 2勺
老抽 1勺
1勺

烧茄子(番茄肉片版)的做法  

  1. 选一个圆茄子,切成菱形块。番茄去皮去蒂切块,尖椒去蒂去籽切块。肉片是吃烤肉剩下的猪五花,可以先用料、姜丝和一点盐腌制半小时。

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第2张
  2. 切好葱姜蒜,香菜切沫,拍两瓣蒜切沫(这是用来起锅增香用的)

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第3张
  3. 选个小锅先放半锅油,冒泡时下茄子大火炸2~3分钟

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第4张
  4. 这是炸过第二遍的样子,第二遍用时短1~2分钟就成,有的家里是用淀粉先沾满茄子然后炸。我家做烧茄子基本上是茄块复炸去水分,您可以自己怎么顺手怎么弄。

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第5张
  5. 锅里放油,滑一下腌好的肉片,可以少放点生抽加点颜色。

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第6张
  6. 滑好后的肉片

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第7张
  7. 爆香葱姜蒜

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第8张
  8. 倒入番茄和尖椒,炒3分钟

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第9张
  9. 倒入炸好的茄子接着炒

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第10张
  10. 然后倒入滑好的肉片,接着要放生抽、老抽、盐、糖

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第11张
  11. 关火起锅之前,把香菜末和蒜末撒上,盛盘即可。

    烧茄子(番茄肉片版)的做法步骤图 第12张

小贴士

因为番茄出汁较多,代替了水淀粉勾芡的作用,而且口感酸香不那么油腻,所以番茄不要放太少。

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