大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面
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意面食谱来自外网~
方子略有改动~
味道很适合国人口味
快手又美味~
用料
| ＃意面 | |
| 洋葱 | 半个 |
| 青椒 | 1个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 香肠 | 2个 |
| 意大利面 | 根据自己喜欢的量 |
| 盐 | 适量 3分之1勺 |
| 酱油 | 适量 半勺 |
| 蚝油 | 适量 半勺 |
| 黑胡椒细磨粒 | 适量 3分之1勺 |
| 番茄酱 | 适量 一勺半 |
| ＃酸奶麦片水果杯 | |
| 浓厚的酸奶/希腊酸奶最佳 | 适量 5勺左右 |
| 新鲜草莓 | 2~3个 |
| 新鲜小台芒/自己喜欢的芒果 | 半个~1个 |
| 其他喜欢的水果 | 适量 |
| 格兰诺拉麦片 | 两勺半 |
| 烤香的扁桃仁/你喜欢的坚果 | 适量 |
大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法
食材像图中所示
青椒切成菱形 香肠切片 洋葱切丝![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第2张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第2张")
蒜两瓣 切片备用
![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第3张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第3张")
锅里烧适量的水 水开以后加入适量的盐和油 油可以放橄榄油 我懒得下楼取 这里用了玉米油 这一步不只是为了调味 也为了防粘
![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第4张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第4张")
水开以后放入适量的意面 煮多久可以参考意面的说明
![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第5张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第5张")
我放了这些粉盐 大家随意
![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第6张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第6张")
煮面的空档 可以切水果 做酸奶杯
在空杯子底部放入一半的水果 在放适量的坚果 麦片顶部再放一勺酸奶和剩下的水果 做简单的装饰就可以了![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第7张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第7张")
这个时候意面已经煮好了 捞出备用 接着我们来炒菜
![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第8张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第8张")
锅里放油 加入蒜片 小火炒到焦香金黄 加入青椒炒至断生
![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第9张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第9张")
青椒炒好 加入香肠和洋葱 翻炒均匀
加入适量的盐 不用太多 后面还有其他含有盐分的调味料
这一步是为了让蔬菜出水变软
中火翻炒均匀 变软![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第10张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第10张")
转小火
在锅里加入黑胡椒细磨碎 酱油 蚝油
调味料大家可以根据自己需求做适当调整
中火翻炒均匀![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第11张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第11张")
加入之前煮好的意面
还有番茄酱
搅拌均匀
出锅之前尝下咸淡
就可以装盘啦~![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第12张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第12张")
让我们愉快的吃完这一餐吧~
祝小仙女们拥有美好的一天~
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*♡♡♡~![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第13张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第13张")
充满阳光的小花花送给你们~
have a good day!![大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第14张]( "大众口味~一定要试~黑胡椒番茄香肠意面的做法步骤图 第14张")
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