低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃
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赶紧解锁鸡胸肉另类吃法~黄瓜凉拌鸡丝!清爽好吃,酸辣开胃,下饭神器~而且热量很低,吃起来完全无负担!喜欢的赶紧安排吧……
用料
黄瓜 | 半根 |
鸡胸肉 | 1块 |
辣椒粉 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 5克 |
白糖 | 10克 |
香菜 | 1根 |
蒜末 | 3瓣 |
醋 | 2勺 |
葱 | 1根 |
蚝油 | 1勺 |
低脂低卡,巨好吃的黄瓜凉拌鸡丝!超级开胃的做法
鸡胸肉洗干净,开水下锅煮30分钟,捞出过凉水,用手撕成小条放入碗中备用
调个酱汁:碗中加入蒜末+葱花+辣椒粉+花椒粉淋入热油,加入两勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋
半勺白糖+适量盐鸡精,搅拌均匀
鸡胸肉丝中加入黄瓜丝,香菜,小米辣,倒入酱汁拌匀即可
太香了,超级下饭
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