夜尿频多,吃这三样就够了!

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夜尿频多,吃这三样就够了!的做法步骤图

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晚上小便3-5次,持续时间比较久的夜尿多,有可能是因为肾虚,气虚,可使用以下食疗改善。

用料  

核桃,淮山,益智仁 适量

夜尿频多,吃这三样就够了!的做法  

  1. 核桃,淮山,益智仁,可用于煲汤,煲茶。

  2. 不可喝冰冷的东西。

  3. 晚睡前尽量不喝水

小贴士

煮水可用于送服金匮肾气丸。

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