114#筒骨萝卜千张煲
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年纪大起来后,肉类吃不多,所以我会买筒骨来炖,骨头上的筋筋肉肉啃起来特别过瘾,还能吸骨髓,随便加点萝卜,千张,小油豆腐,粉丝,白菜什么的就是一大锅了,冬天吃特别惬意和满足
用料
筒骨 | 552克 |
咸肉 | 一小块 |
白萝卜 | 半根 |
千张结/小油豆腐 | |
白菜/粉丝 | |
葱段,姜块 | |
矿泉水 | 2瓶 |
114#筒骨萝卜千张煲的做法
筒骨挑一包多带点肉的
清洗干净
品质好一点的咸肉,元初超市的这包咸肉,没有猪臊味也不太咸。
一包320克,内有这样的二条,切一小块约80克左右,清洗干净
大汤锅烧一大锅水,水开后入骨和咸肉汆水,水再次煮开后转中火煮2-3分钟,关火,用温水冲洗干净,锅子清洗干净
2根葱切段,一大块姜拍松
大汤锅,入筒骨和咸肉,葱段姜块,加矿泉水二瓶约1000ml左右,应没过肉略多一点,我的汤锅1.5升处略高出一些,大火煮开
去浮后上盖,转最小火,我的电磁炉开1档,炖1-1.5小时,我想骨头的肉更酥烂一些,所以炖了1.5个小时
白萝卜取半根,千张结几个,你也可加小油豆腐,白菜,粉丝之类
萝卜切滚刀块,炖了1.5小时后入萝卜和千张结,中火煮开后转最小火再炖半小时,尝味,不够咸加一点盐调味
肉酥烂汤鲜美,骨头啃啃非常过瘾,暖胃热身
小贴士
炖前一次性加足水,水量视你家炉灶火力大小,炖锅消耗蒸发水份情况及炖煮时间而定
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