方便 清爽 健康 可口的拌菠菜木耳
来源:菜肴屋 本文已影响2.56W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.56W人
用料
菠菜 | 250克 |
干木耳 | 随意 |
蒜瓣 | 2-4瓣 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
油 | 适量 |
麻油 | 适量 |
方便 清爽 健康 可口的拌菠菜木耳的做法
将蒜瓣切成末
菠菜洗净
干木耳沸水浸泡,待充分泡发开后,用水冲洗净,洗的时候先放些盐,用手揉捻去掉木耳中的沙土杂质,再用冷水冲洗干净。
锅中放水烧沸,将木耳放入,焯水烧开三分钟后捞出。
锅中放水,水中放少许盐,少许油,大火烧开后,将菠菜放入,烫一分钟左右捞出。
将捞出的木耳、菠菜、蒜泥放在容器内,加入少许盐、生抽、鸡精、香油拌匀后,即可装盘。
小贴士
做这道菜时,所用的食料,用量可根据自己的喜好决定,调味品也是如此,如果喜欢吃辣可放些干辣椒🌶️还可以放些芥末一起拌,也很好吃,再放些熟白芝麻拌好看又好吃。
最正宗的洋葱木耳-夏日健康凉拌菜做法大全,洋葱木耳-夏日健康凉拌菜的详细做法
最正宗的西蓝花炒木耳丨鲜嫩爽口好吃又健康做法大全,西蓝花炒木耳丨鲜嫩爽口好吃又健康的详细做法
最正宗的黄瓜木耳炒鸡蛋,清爽可口,好吃不胖~做法大全,黄瓜木耳炒鸡蛋,清爽可口,好吃不胖~的详细做法
超简单的爽脆可口又健康的萝卜丝拌小芹菜做法,爽脆可口又健康的萝卜丝拌小芹菜做法 功效 食材
最正宗的爽口银耳,凉拌白木耳做法大全,爽口银耳,凉拌白木耳的详细做法
爽口木耳的家常做法,爽口木耳的做法和步骤图解
最正宗的清爽可口(健康减脂)黄辣丁鱼汤做法大全,清爽可口(健康减脂)黄辣丁鱼汤的详细做法
最正宗的爽口开胃菜 木耳拌黄瓜🥒做法大全,爽口开胃菜 木耳拌黄瓜🥒的详细做法
最正宗的清爽可口的凉拌白菜做法大全,清爽可口的凉拌白菜的详细做法
最正宗的cc私房菜~凉拌爽口木耳做法大全,cc私房菜~凉拌爽口木耳的详细做法
最正宗的三分钟搞定的减肥菜--酸爽可口凉拌木耳做法大全,三分钟搞定的减肥菜--酸爽可口凉拌木耳的详细做法
最正宗的方便面也能吃出健康来‖酸酸脆脆辣辣就是我@干方便面辣椒洋葱凉拌木耳做法大全,方便面也能吃出健康来‖酸酸脆脆辣辣就是我@干方便面辣椒洋葱凉拌木耳的详细做法
最正宗的餐前小菜爽口凉拌木耳做法大全,餐前小菜爽口凉拌木耳的详细做法
最正宗的凉拌土豆丝 | 清脆爽口又健康做法大全,凉拌土豆丝 | 清脆爽口又健康的详细做法
最正宗的夏天最适合吃的清脆爽口小菜凉拌木耳腐竹做法大全,夏天最适合吃的清脆爽口小菜凉拌木耳腐竹的详细做法
最正宗的夏日爽口凉菜:苦瓜拌木耳做法大全,夏日爽口凉菜:苦瓜拌木耳的详细做法
简单易学的脆爽凉拌菠菜木耳做法
最正宗的健康低卡家常菜——凉拌木耳做法大全,健康低卡家常菜——凉拌木耳的详细做法
健康的菠菜拌木耳怎么做好吃又简单
简单易学的清脆爽口凉拌木耳做法
最正宗的简单的健康菜~苦瓜拌木耳做法大全,简单的健康菜~苦瓜拌木耳的详细做法
最正宗的「爽口凉拌菜」:凉拌黄瓜腐竹木耳做法大全,「爽口凉拌菜」:凉拌黄瓜腐竹木耳的详细做法