番茄豆腐炒
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看着美味,吃着更香!
食材西红柿的选用上,尽量挑个儿小的,口感更嫩,烹饪过程中去皮是关键!
由于食材本身具有较浓的风味,烹饪中除糖(西红柿提鲜)盐(豆腐提味儿)之外,不需要添加其它多余的调料,以免串味儿。
用料
西红柿 | 3个 |
北豆腐 | 1块 |
油 | 14克 |
盐 | 2克 |
白糖 | 5克 |
番茄豆腐炒的做法
烧一锅水,将西红柿洗净,表皮切十字,放入沸水中焯1分钟,快速捞出放入冷水中。(此步骤是方便去表皮)
西红柿去皮,切小块。将北豆腐用筷子夹碎(不要夹太碎)备用。
热锅入8克油,将碎豆腐放进锅中,加盐2克,小火煎至金黄色后捞出。
空锅继续入6克油,将西红柿丁倒进锅,中火翻炒3分钟,加白糖5克,最后放碎豆腐翻炒3分钟左右即可出锅!
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