牛肉减脂餐最简单的做法

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牛肉减脂餐最简单的做法的做法步骤图

快乐减脂~ 一滴油都不用加的煎牛肉配蘑菇(不用放水也能有一点汤,是蘑菇汁和牛肉汁,超级鲜)

用料  

牛肉 250克
蘑菇 5个

牛肉减脂餐最简单的做法的做法  

  1. 牛肉冲洗干净切成块,用黑胡椒腌制10分钟左右

  2. 蘑菇洗干净,一切四备用

  3. 热锅下牛肉(不加油),两面煎到变色以后下蘑菇,开中火

    牛肉减脂餐最简单的做法的做法步骤图 第2张
  4. 加一点盐和研磨黑胡椒,然后让他们咕嘟咕嘟吧~

    牛肉减脂餐最简单的做法的做法步骤图 第3张
  5. 等蘑菇烂了就可以盛出来啦,会有很多汤水,一部分是蘑菇的一部分是牛肉的,这个汤鲜到眉毛掉下来!

    牛肉减脂餐最简单的做法的做法步骤图 第4张

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