美味减肥食谱油醋白芦笋

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美味减肥食谱油醋白芦笋的做法步骤图

大自然赐予的季节礼物,芦笋。紫色、白色、绿色芦笋全部登上餐桌,减肥美味大开杀戒吧!

用料  

白芦笋 8根
少许
橄榄油 三勺
两勺
西班牙火腿 两片

美味减肥食谱油醋白芦笋的做法  

  1. 白芦笋削皮,多削一点,皮厚着呢。

    美味减肥食谱油醋白芦笋的做法步骤图 第2张
  2. 水里煮六分钟后摆盘淋上橄榄油摆上火腿片。油醋酱汁:橄榄油2勺+一勺红酒醋,像搅拌鸡蛋一样搅拌混合一体即可。

    美味减肥食谱油醋白芦笋的做法步骤图 第3张
  3. 放上绿色的叶子跟小野花,就很美。

    美味减肥食谱油醋白芦笋的做法步骤图 第4张
  4. 淋上油醋汁……享用吧!

    美味减肥食谱油醋白芦笋的做法步骤图 第5张

小贴士

白芦笋的皮要多削掉一些,吃起来才嫩,买的时候挑粗一些的,不然削完皮没剩啦。

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