减肥小火锅
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姑且叫他减肥小火锅吧。。。因为我最近在减肥,每天中午都吃这个。
效果不错,而且味道很好。
用料
虾 | 一只 |
菌菇类 | 随意 |
青菜类 | 随意 |
肉类(里脊片) | 我一般两片 |
总之可以加任何喜欢的健康食材 |
减肥小火锅的做法
我用了这种日式小火锅底料,卡路里极低,味道也很鲜美。里面有八小块,一小块一人份。
包装介绍说一小块加水180毫升,但是我大概加了3碗水的量吧,味道还是挺好。
毕竟煮那么多东西,只有180毫升水是万万不够的。
煮开后就可以加各种食材了。
除了大家自己爱的,我十分推荐加一只海虾进去煮。非常的鲜啊。照片里汤很浑,主要原因是虾煮到后面会“爆头”。味道超级赞。
我一般加小白菜,萝卜菜,豆腐,小鲍鱼,肉片,各种蘑菇。
营养够啦,而且吃很饱。
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