上班族能量减脂午餐便当:番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭
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芒种过后,天气渐渐炎热起来。
上班族,更需要充足的能量补给与合理营养。
新的一周,自己创意的能量满满、营养丰富的午餐便当分享给大家。
精力充沛投入到无限的为人民服务中去…
希望各位:
吃好,喝好,身体好!
忙好,乐好,工作好!
加油!六月。
用料
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 1个 |
香菇 | 4朵 |
牛肉卷 | 200克 |
米饭 | 200克 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
耗油 | 1勺 |
奶奶韩国拌饭酱 | 2勺 |
上班族能量减脂午餐便当:番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭的做法
油煎纽澜地牛肉卷,熟了装盘备用
鸡蛋炒番茄,牛肉卷加入,撒香蒜粒
电饭锅煮好米饭
放入一大锅,加生抽1勺,耗油1勺,韩国奶奶拌饭酱2勺,搅拌均匀
美丽颜值,味道更赞
装盘,摆拍,
美美地带去上班…
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