上班午餐便当
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相信每一个上班族心里都有一个美好愿望——带自制的个性便当去上班~
用料
牛肉 | 250g |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
米 | 250g |
腊肠 | 125g |
火腿肠 | 125g |
青豆 | 125g |
玉米 | 125g |
小芦笋 | 500g |
鸡翅 | 5个 |
酱油 | 半勺 |
耗油 | 3勺 |
上班午餐便当的做法
将米淘洗净后,按平常水量加水。取青豆,玉米,腊肠,胡萝卜,肉肠各125g
切丁,均匀放入大米上。将番茄置于美的IH智能电饭煲中,合上盖,按“柴火饭”,等待半小时
2.饭煲煮完成后倒入半勺酱油,此时番茄很软,用勺子搅拌均匀,即可食用~
番茄懒人饭和饭煲来一个合影~
煎烤时光:取3勺油放入美的多功能煎烤机里,放入洋葱和肥牛,加入耗油和盐翻炒,同时右盘也加3勺油,放入料酒和酱油腌好的鸡翅,还有胡萝卜和芦笋一起煎烤。约10分钟就可。
洋葱切丁
左边是洋葱牛肉,右边是鸡翅
完成
小贴士
用心对待自己的人,往往都不会过的太差。
所以用心准备每一餐,才是对待以后生活最大的回馈~
从准备材料到完成需要5步,半小时可以搞定~不用过多技巧,让人惊艳的便当so easy!这样的贴心菜谱合你口味吗?
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