减肥系列之虾滑

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减肥系列之虾滑的做法步骤图,怎么做好吃

虾含有大量钙,蛋白质,脂肪特别少,适合减肥吃~

用料  

适量,我用了200g
蛋清 一个
淀粉 1勺
半勺

减肥系列之虾滑的做法  

  1. 虾去虾线,虾头,虾壳。

    减肥系列之虾滑的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 剁成虾泥,可不必特别细,保留虾的口感。

    减肥系列之虾滑的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入蛋清,盐,淀粉,向一个方向搅拌均匀。

    减肥系列之虾滑的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 装入盘子铺平,上保鲜膜,放入冰箱冷藏塑形,一小时即可。

    减肥系列之虾滑的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

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