日式味增萝卜(低卡低脂低糖)33kcal糖尿病人也适用

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日式味增萝卜(低卡低脂低糖)33kcal糖尿病人也适用的做法步骤图

2人份材料
1人份卡路里

用料  

萝卜 160g
海带 5cmx2枚
酱油 3g小半勺
蘸酱料
味增酱 1小勺6g
味林甜料 1小勺6g
白芝麻 少量

日式味增萝卜(低卡低脂低糖)33kcal糖尿病人也适用的做法  

  1. 萝卜去皮切块

    日式味增萝卜(低卡低脂低糖)33kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第2张
  2. 锅内+600ml水 海带 酱油 萝卜 煮软

    日式味增萝卜(低卡低脂低糖)33kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第3张
  3. 蘸酱料放碗里 微波炉加热20秒左右

    日式味增萝卜(低卡低脂低糖)33kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第4张
  4. 放在煮好的萝卜上就可以了
    低卡清单很好吃哦

    日式味增萝卜(低卡低脂低糖)33kcal糖尿病人也适用的做法步骤图 第5张

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