减脂餐-早餐🥣碳水化合物

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减脂餐-早餐🥣碳水化合物的做法步骤图

这是我在下厨房学的第一道菜,非常简单却收到了意想不到的美味!
很适合一个人减肥吃。
我的健身教练说早上要吃碳水的,南瓜🎃当然算碳水,而且是适合减脂的食物

用料  

1
贝贝南瓜🎃 1个
鸡蛋 1个

减脂餐-早餐🥣碳水化合物的做法  

  1. 切开,去瓤,打进一颗鸡蛋🥚就这么简单

    减脂餐-早餐🥣碳水化合物的做法步骤图 第2张
  2. 上锅蒸熟(我没计时)多蒸一会儿没坏处

    减脂餐-早餐🥣碳水化合物的做法步骤图 第3张
  3. 好啦!

    减脂餐-早餐🥣碳水化合物的做法步骤图 第4张

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