简易瘦身餐

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简易瘦身餐的做法步骤图,简易瘦身餐怎么做好吃

方法很简单 材料也很容易买得到 所选材料都是对消除脂肪有帮助且能增减饱腹感

用料  

西兰花 半棵
小黄瓜 一根
番茄 一个

简易瘦身餐的做法  

  1. 把西兰花用开水烫熟

  2. 把黄瓜切成小片

小贴士

每天吃固定的量 不用太多 若不喜欢黄瓜 可以其他绿色蔬菜交换

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