减肥食谱6⃣️香菇蒸杂蔬鸡肉丸
来源:菜肴屋 本文已影响3.46W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.46W人
我前几天写的食谱“杂蔬鸡肉饼”的馅料剩了很多,放入冰箱冷冻保存。每隔一天拿出来换着花样做减肥餐。
这道香菇蒸鸡肉丸,热量低,营养足,香菇肉质滑嫩,搭配蒸鱼豉油,鲜美无比!而且我发现,鸡肉馅蒸着吃比煎着吃更加美味!
“杂蔬鸡肉饼”食谱请点击链接
喜欢我的美食,喜欢小美,可以加入我的美食群,天天一起分享快乐厨房。
用料
干香菇 | 5-6朵 |
鸡肉杂蔬馅 | 详见链接 |
蒸鱼豉油 | 少许 |
小番茄 | 10个 |
减肥食谱6⃣️香菇蒸杂蔬鸡肉丸的做法
1、香菇和小番茄用3个4清洗干净,香菇去掉根蒂。把鸡肉馅舀入其中,放置在小美蒸盘中,番茄备用。
2、主锅加入550克水,架上蒸锅,设置20分钟/v/速度1。
3、出锅摆盘,搭配上小番茄,淋上少许蒸鱼豉油,肉质滑嫩鲜香,香菇也特别好吃哦😋。
最正宗的蒸鸡胸肉(懒人版无油减肥食谱)做法大全,蒸鸡胸肉(懒人版无油减肥食谱)的详细做法
最正宗的健康食谱好吃又减肥的去皮鸡腿蔬菜杂粮饭做法大全,健康食谱好吃又减肥的去皮鸡腿蔬菜杂粮饭的详细做法
最正宗的「减脂食谱」香菜香菇鸡胸肉做法大全,「减脂食谱」香菜香菇鸡胸肉的详细做法
最正宗的减肥食谱-甜辣酱牛筋丸蔬菜沙拉做法大全,减肥食谱-甜辣酱牛筋丸蔬菜沙拉的详细做法
最正宗的香菇鸡肉沫(减肥)蒸锅版做法大全,香菇鸡肉沫(减肥)蒸锅版的详细做法
最正宗的鲜蔬肉丁杂粮包(减肥主食 减肥版窝窝头 无糖)做法大全,鲜蔬肉丁杂粮包(减肥主食 减肥版窝窝头 无糖)的详细做法
最正宗的香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)做法大全,香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的详细做法
最正宗的减肥食谱(瘦身餐):鸡肉丸子配黄瓜意面做法大全,减肥食谱(瘦身餐):鸡肉丸子配黄瓜意面的详细做法
最正宗的(减肥食谱)鸡肉饼做法大全,(减肥食谱)鸡肉饼的详细做法
减肥杂蔬的家常做法,减肥杂蔬的做法和步骤图解
最正宗的杂蔬生滚牛肉汤「减脂食谱」做法大全,杂蔬生滚牛肉汤「减脂食谱」的详细做法
最正宗的减脂食谱-水炒杂蔬做法大全,减脂食谱-水炒杂蔬的详细做法
酸奶减肥法的步骤
最正宗的减肥食谱,香菇虾仁包蛋做法大全,减肥食谱,香菇虾仁包蛋的详细做法
最正宗的香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)做法大全,香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的详细做法
最正宗的「生酮饮食·真酮」肉酿香菇烤箱版(减肥食谱)做法大全,「生酮饮食·真酮」肉酿香菇烤箱版(减肥食谱)的详细做法
最正宗的香煎鸡胸肉-健身减肥食谱做法大全,香煎鸡胸肉-健身减肥食谱的详细做法
最正宗的减肥食谱——白菜烧瘦肉丸子做法大全,减肥食谱——白菜烧瘦肉丸子的详细做法
最正宗的杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱做法大全,杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱的详细做法
最正宗的减肥食谱:蚝油香煎鸡胸肉做法大全,减肥食谱:蚝油香煎鸡胸肉的详细做法
超简单的懒人食谱 杂蔬肉丸汤做法,懒人食谱 杂蔬肉丸汤做法 功效 食材
最正宗的减肥食谱:藜麦鱼肉鸡蛋蔬果烩饭做法大全,减肥食谱:藜麦鱼肉鸡蛋蔬果烩饭的详细做法