6个月宝宝辅食:苹果胡萝卜泥
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营养建议:刚刚给宝宝添加辅食时建议以泥糊状为主,如:米粉、蔬菜泥、水果泥等等。而蔬果也尽量选择一些纤维比较细腻、且比较温和的,比如胡萝卜、土豆、南瓜、苹果、香蕉等等。这些食物对宝宝肠道的刺激较小,不易引起腹泻和不适感。
为了效果,我们做的比较多,小宝宝6-7个月,一共食用15克左右就可以,也可以蒸好了,用研磨碗磨一下,比较省料
用料
苹果 1个 | 个 |
胡萝卜 半根 | 根 |
6个月宝宝辅食:苹果胡萝卜泥的做法
胡萝卜跟苹果切成小块(胡萝卜不好熟可以切的小块点,有的胡萝卜中间有芯的要去芯)
上锅蒸熟
用料理机搅拌(刚添加辅食的宝宝要打的细腻点,已经开始出牙的宝宝可以保留一些事物的颗粒感)
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小贴士
为了效果,我们做的比较多,小宝宝6-7个月,一共食用15克左右就可以,没有搅拌机的可以用也研磨碗磨一下,或者用干净是勺子碾压
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