补血益气汤

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补血益气汤的做法步骤图,补血益气汤怎么做好吃

补血,补气,增强抵抗力,养心安神。适合脾胃气虚,表虚自汗,气血两虚的人食用。
孕妇勿食,请不要用铁器炖煮。

用料  

红枣 4颗
黄芪 8克
干桂圆 4只
当归 6片
灵芝 6片
猪瘦肉 看个人

补血益气汤的做法  

  1. 将桂圆剥壳,与其他材料用水冲洗干净,放入炖盅或砂锅里。

  2. 我平常吃习惯是猪瘦肉,如果是排骨或者鸡腿,要先焯一下,再放进炖盅里。

  3. 最后加冷水,用电炖锅炖2到3小时就好了。时间到后,自行放点盐调味即可。

  4. 成品展示
    我嫌麻烦这里直接用的是汤包,材料都帮我配好称好。不嫌麻烦的朋友可以自行购买搭配。

    补血益气汤的做法步骤图,补血益气汤怎么做好吃 第2张

小贴士

炖的越久,肉就越软糯。

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