番茄意大利面(家庭版)
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意大利面 | 1人份 |
西红柿 | 1个 |
番茄酱 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
火腿肠 | 1根 |
虾仁 | 5个 |
鸡蛋 | 1个 |
太抱歉了,只有成品图😭
🀄️这个非常家常,很中式,我本人很喜欢吃意大利面,因为在控糖,意大利面是低GI食物,对控糖、减肥人群都很友好,可以拿来解馋哦~
1⃣️ 鸡蛋想加就加,不想加可省略。意大利面煮8-10分钟,过一下凉水,更加爽口。
2⃣️ 锅内热油,放入洋葱碎炒香,加入番茄炒出汁,蕃茄酱可加可不加,然后倒入火腿肠和炒好的鸡蛋、虾仁,最后放入意大利面,加入适量盐和黑胡椒粉,翻炒均匀出锅。
3⃣️ 沙沙的番茄包裹着意大利面🍝,吃起来幸福感满满,热量也不高,意大利面真的是面食爱好者的福音!
就一个字:简单!
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