上海人家的餐桌常客——上海咸肉菜饭
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什么美食最能勾起宁姐的儿时回忆?除了之前介绍过上海三丝冷面,就要数今天带来的这道上海咸肉菜饭了,这道美食是上海人小时候家家户户都会做的,绝对是海派美食的代表。自家腌制了一冬的咸肉,配上各类新鲜蔬菜,在快速导热的瑞仕钻锅的焖煮下,香气在房间各处飘散,未上桌已口水横流。
用料
大米 | 2杯 |
咸肉 | 适量 |
鲜五花肉 | 少量 |
莴苣叶 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
油、盐、料酒、姜 | 适量 |
上海人家的餐桌常客——上海咸肉菜饭的做法
大米淘洗干净后,加水浸泡半小时,使米吸足水分。
咸肉和鲜肉洗净切丁、胡萝卜洗净切丁、莴苣叶洗净切碎、姜切片、葱切葱花。
锅内倒油,放入姜片,小火煎出香味后取出。咸肉丁和鲜肉丁分别放入炒锅中,大火煸炒出香味。炒至肉丁变白,倒少许料酒继续翻炒,待酒味散去盛出待用。
锅内倒油,莴苣叶炒至5分熟盛出(差不多变色即可),胡萝卜丁炒至5分熟,盛出待用。
将浸泡的大米、炒好的两种肉丁、莴苣叶、胡萝卜丁再次倒入空锅中,放少许盐、2勺香油,拌匀。将浸泡的大米、炒好的两种肉丁、莴苣叶、胡萝卜丁再次倒入空锅中,放少许盐、2勺香油,拌匀。
加水,电陶炉调至大火煮至米饭上冒出小气泡后,用筷子搅拌,再转小火焖饭。
10分钟后,当米粒熟透,用铲子绕着整个锅底铲一圈,翻看底部锅巴不粘即可。
小贴士
焖饭的时候一定要用小火,瑞士钻锅焖出的菜饭不仅不粘锅,底部还会有一层金黄色的锅巴,更香!
宁姐这次用炒锅的链接也一起分享给大家吧
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