饭团新吃法——鲑鱼毛豆棒饭团
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翻译自日本cookpad网站。
原po:mogom
容易携带,方便食用,制作简单, 可爱美味的棒饭团,颜色鲜艳,看上去也很有食欲,带回公司当成午饭也是很好的选择哦!
用料
米饭 | 2小碗(两根分量) |
咸鲑鱼块 | 1块 |
盐 | 少许 |
毛豆 | 20颗 |
鲑鱼煎熟,毛豆烫熟,米饭里加入少许的盐拌匀备用,等米饭鲑鱼凉一点再用。
在保鲜膜上放上米饭堆成长条形,按压结实一点,相互交错的摆上鲑鱼毛豆。
按压结实,用保鲜膜包起来,捉紧边缘旋转几圈,就成了。
小贴士
手沾点水碰米饭没那么粘,更方便塑形,可以改成自己喜欢的其他材料,做自己风味的棒饭团,而且比面包棒更加止饥。
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