五彩炒饭(青菜番茄蛋炒饭)
来源:菜肴屋 本文已影响3.4W人
来源:菜肴屋 本文已影响3.4W人
很多宝贝对于青菜都不是很喜欢吃,我家宝贝也一样!平时吃饭,让他吃青菜真的是连哄带骗!然而蔬菜的营养却又是孩子长身体不可缺少的! 于是想到了这个炒饭,宝贝可爱吃了!而且老少皆宜!大家可以试试哦!这里的量是三人份的,如果料多点就减少饭的量就行了!
用料
冷饭 | 三碗 |
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 1个 |
火腿肠 | 1根 |
青菜 | 3--4棵 |
盐、糖 | 若干 |
油 | 若干 |
五彩炒饭(青菜番茄蛋炒饭)的做法
准备好所有材料,1、鸡蛋放少量盐打散,摊好鸡蛋皮。 2、番茄切成小丁备用 3、青菜洗净,切成细丝 4、火腿肠切成丁备用
平底锅放入少量油,青菜倒入,放入适量盐,加一小勺糖,拌匀,6.7熟盛出备用
平底锅洗净,放入少量油加热后,倒入番茄丁和火腿丁,翻炒,番茄出汁,放入冷饭翻炒,将番茄汁和饭拌匀后放入备用的青菜和鸡蛋,继续翻炒,加入适量盐调味,等锅内所有材料翻炒均匀后,关火盛出!
一碗香喷喷的番茄鸡蛋青菜炒饭就完成了!番茄酸酸甜甜的的味道是孩子们最喜欢的,青菜切碎,融合了番茄和鸡蛋的香味,也更加容易入口!
不爱青菜的儿子经常一大碗吃光光
最正宗的五彩斑斓炒饭 (玉米红萝卜青瓜洋葱火腿肠虾仁蛋炒饭)做法大全,五彩斑斓炒饭 (玉米红萝卜青瓜洋葱火腿肠虾仁蛋炒饭)的详细做法
最正宗的炒饭系列之西红柿炒饭 番茄酱炒饭 鸡蛋西红柿炒饭做法大全,炒饭系列之西红柿炒饭 番茄酱炒饭 鸡蛋西红柿炒饭的详细做法
番茄酱炒饭图解
番茄炒饭的家常做法,番茄炒饭的做法和步骤图解
简单易学的青椒番茄蛋炒饭做法
青番茄炒蛋的家常做法,青番茄炒蛋的做法和步骤图解
最正宗的超级下饭菜-番茄炒蛋做法大全,超级下饭菜-番茄炒蛋的详细做法
最正宗的减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭做法大全,减肥炒饭 鸡蛋番茄无米炒饭的详细做法
最正宗的简易炒饭——番茄鸡蛋火腿炒饭做法大全,简易炒饭——番茄鸡蛋火腿炒饭的详细做法
最正宗的懒人下饭菜 番茄炒蛋做法大全,懒人下饭菜 番茄炒蛋的详细做法
最正宗的🥳SCD - 五彩花菜炒“饭”做法大全,🥳SCD - 五彩花菜炒“饭”的详细做法
青番茄炒蛋的做法大全 青番茄炒蛋的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的五彩斑斓的健康炒菜——包菜番茄胡萝卜鸡蛋做法大全,五彩斑斓的健康炒菜——包菜番茄胡萝卜鸡蛋的详细做法
最正宗的快手懒人炒饭—番茄鸡蛋炒饭做法大全,快手懒人炒饭—番茄鸡蛋炒饭的详细做法
最正宗的超级下饭菜番茄炒蛋做法大全,超级下饭菜番茄炒蛋的详细做法
最正宗的五彩蛋炒饭(剩米饭有救了)做法大全,五彩蛋炒饭(剩米饭有救了)的详细做法
简单易学的青豆番茄蛋炒饭做法
最正宗的五彩蛋炒饭(很满足)做法大全,五彩蛋炒饭(很满足)的详细做法
最正宗的一个番茄の七彩炒饭做法大全,一个番茄の七彩炒饭的详细做法
最正宗的「熊啊厨房」青菜番茄胡萝卜火腿蛋炒饭做法大全,「熊啊厨房」青菜番茄胡萝卜火腿蛋炒饭的详细做法
最正宗的『五彩缤纷』蛋炒饭做法大全,『五彩缤纷』蛋炒饭的详细做法
番茄炒饭的做法大全 番茄炒饭的家常做法 配方 步骤图解