翻滚吧!比餐厅还好吃的黄金虾仁蛋炒饭
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平时照顾宝宝费时费力,
还得为每天吃什么烦恼。
不仅要满足宝宝挑食的口味,
还要考虑到营养均衡,
不如来份黄金虾仁蛋炒饭吧。
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简单快手,有米有菜,
当虾仁遇到五彩蔬菜
蛋炒饭也能如此有滋有味。
用料
品利特级初榨橄榄油 | 10ml |
虾仁 | 10个 |
鸡蛋 | 2个 |
青豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
米饭 | 1碗 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
白糖 | 1小勺 |
翻滚吧!比餐厅还好吃的黄金虾仁蛋炒饭的做法
一大碗米饭加入2勺生抽、1勺蚝油,少量白糖。
戴上手套搅拌均匀。
热锅倒品利特级初榨橄榄油,打入2个鸡蛋,炒散后盛出备用。
起锅重新热品利橄榄油,放虾仁炒至变色;再放入蔬菜丁一起翻炒。
倒入米饭和鸡蛋翻炒均匀,让食材充分混合就可以出锅了。
这样炒出来的米饭鲜香有味,口感层次分明,小朋友吃到停不下来!
小贴士
1、虾仁可以提前用料酒姜片腌制15分钟,能有效去吃腥味。
2、做炒饭的米饭,水量要比平时煮饭少一丢丢,再滴几滴油,煮好的米饭颗粒饱满,粒粒分明。
3、配菜想加什么加什么,如果不是给宝宝吃,可以加点老干妈,香香辣辣更开胃哦。
4、品利特级初榨橄榄油,纯物理压榨,没有经过化学精炼,保留了橄榄果的满满风味,小孩子可以放心食用哦!
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