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宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆

来源：菜肴屋  本文已影响2.17W人 

宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图

今日份辅食谱子来啦 三文鱼时蔬面条饼➕蒸南瓜➕豆浆 适合9个月以上的宝宝 最近明显感觉秋天来了 所以满意的午饭里基本都加上了蒸芋头 南瓜 地瓜 紫薯 山药轮番来

用料  

三文鱼时蔬面条饼
三文鱼 1块
鸡蛋 1个
宝宝面条 1份
黄秋葵 3根
娃娃菜 4片
宝宝芝麻海苔碎 适量
蒸南瓜
贝贝南瓜 1个
豆浆
黄豆 适量

宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法  

  1. 食材准备如我上图

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第2张

  2. 贝贝南瓜去种子切小块 入蒸蛋器 自己蒸熟 蒸熟后它自己会断电 适合我这种没脑子的 顺手蒸了俩鸡蛋 我吃的 哈哈 我减肥

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第3张

  3. 秋葵 娃娃菜焯水剁碎 放入容器内

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第4张

  4. 打入鸡蛋

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第5张

  5. 蔬菜面煮熟 三文鱼切小块 放入容器内

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第6张

  6. 搅拌均匀

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第7张

  7. 不粘锅内刷一层亚麻籽油

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第8张

  8. 倒入面条糊

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第9张

  9. 摊成饼 煎至金黄后翻面

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第10张

  10. 煎熟出锅

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第11张

  11. 切成适合宝宝的大小。切好的面条饼记得撒一层宝宝芝麻海苔 调味 面条糊内我没加任何调味品 三文鱼鲜美 不需要额外加调味了

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第12张

  12. 豆子提前清洗干净 入破壁机 研磨成豆浆 我提前2小时打的 到了午饭时候刚好温热 能直接喝 面条饼做好了正好南瓜也蒸好了 凉一下就可以开吃啦。

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第13张

  13. 安排

    宝宝辅食三文鱼时蔬面条饼 ➕蒸南瓜➕豆浆的做法步骤图 第14张
豆浆 三文鱼 南瓜 时蔬 辅食

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