一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）
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偶然在吃过一次全麦燕麦饼，虽然小，但是却十分饱腹，二块饼干顶得上一餐饭，于是开始用它代替晚餐，效果感觉还不错。当然减肥不仅要少吃也要适当的运动，真的超级简单的一款入门级烘培，一起试试吧。
用料
| 王后全麦粉 | 100克 |
| 代糖 | 10克 |
| 色拉油 | 2勺 |
| 燕麦 | 若干 |
| 盐 | 一点点 |
| 黑芝麻核桃粉 | 一碗 |
一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法
准备好所有的原料，都是自己吃的，所以用的都是自认为还可以的产品，王后全麦粉，代糖，五谷磨坊的黑芝麻核桃粉。
![一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第2张]( "一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第2张")
把所有的原料放在一起搅拌均匀，有点面团粘稠状就好了。
![一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第3张]( "一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第3张")
揉成球，压成饼，最后加一点点白芝麻点缀，做这部的时候就可以预热烤箱了
![一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第4张]( "一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第4张")
把饼干放烤箱里面，上下火190度烤20分钟，每个烤箱脾气不同，建议大家根据实际情况酌情调整时间和温度。
![一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第5张]( "一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第5张")
考好燕麦饼就出炉了。
![一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第6张]( "一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第6张")
装了两盒给闺蜜。嘿嘿，真的超级简单！！快来试试。
![一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第7张]( "一学就会的全麦燕麦饼（减肥代餐）的做法步骤图 第7张")
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