荷叶玫瑰菊花茶
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立夏了，很多人都选择不同的方式，为自己的减肥做规划，除了进行有氧运动外，其实茶水它们也有减肥的功效，而且可以根据自身情况，随时支配合理饮用，而达到瘦身效果，自己在家DIY制作这道【荷叶玫瑰菊花茶】，喝着放心，不但对身体没有副作用，且经济实惠。
用料
| 荷叶 | 10g |
| 玫瑰花 | 4朵 |
| 菊花 | 6朵 |
| 红枣 | 6枚 |
| 山楂 | 10g |
| 枸杞 | 20颗 |
| 柠檬 | 1/2个 |
荷叶玫瑰菊花茶的做法
除柠檬外的所有食材，放在1800毫升左右的锅中一起煮，煮沸并持续15分钟左右，然后将切片的柠檬放进去，1分钟熄火即可。取汁去渣
![荷叶玫瑰菊花茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "荷叶玫瑰菊花茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶饮用，等有明显的瘦身效果后，一星期喝一两次就可以了。
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