减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤
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适合女性朋友,冬季天气寒冷,胃口大开,比其他季节都容易长胖,控制体重实属不易,不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤,补气血,减脂刮油,美容养颜,做法十分简单,可做下午茶,餐后果汤
用料
红枣 | 6颗 |
苹果 | 1个 |
枸杞 | 5克 |
减脂刮油汤❤️苹果枸杞红枣汤的做法
苹果一个,红枣六颗,枸杞5克
苹果清洗干净,切厚片
锅中加入清水,把苹果,枸杞,红枣一起放进锅中煮
大火煮开后转小火煮10分钟
味道清甜,解油腻,还掉秤
苹果枸杞红枣茶,做法简单,一款很适合减重人士的刮油汤
小贴士
1.苹果红枣枸杞汤可辅助减脂刮油,但是不能作为正餐主食,也切勿大鱼大肉胡吃海喝,再好的减脂汤也没有效果的😂
2.红枣不用炒,红枣炒了和苹果煮可以去积食健脾胃,作用不同
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