🥛比奶茶还要好喝的饮品❗️奶香丝滑❗️减脂必备
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炎热夏天来杯饮品,好喝不长肉,减肥饮品,饱腹又解暑,紫薯的香甜,西米的Q弹再加上牛奶的顺滑,简直是完美搭配,食材又少,做法又简单。
用料
紫薯 | 1个 |
西米 | 适量 |
牛奶 | 1袋 |
炼乳(可不加) | 适量 |
1⃣️烧锅水,水开下适量西米煮至西米剩下一点白心,关火闷一会,中途需要搅拌防止粘锅,煮好的西米冲下水,这是Q弹的关键噢
2⃣️紫薯洗净去皮放蒸锅里蒸熟,喜甜的可以加入炼乳搅拌压成泥,倒入牛奶稀释调成比例稀的紫薯奶
3⃣️将紫薯奶和西米均匀混合即可,操作简单又易做,关键好喝到哭,减肥中仙女可以不加炼乳喔。
小贴士
学会的仙女记得交作业噢😘😘
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