好喝又健康的有机羽衣甘蓝苹果汁,自己做超省钱!
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第一次和羽衣甘蓝结缘是在一家全球连锁的瑜伽馆,后来偶然在本地的餐厅发现有这道羽衣甘蓝苹果汁,口感和味道颇为惊艳,便时常希望饮用如此好喝又健康的果汁!餐厅售价接近40元一杯,约500ml. 那么自己在家做,需要花多少钱呢?
用料
有机羽衣甘蓝 | 250g |
青苹果 | 500g |
柠檬 | 半个 |
好喝又健康的有机羽衣甘蓝苹果汁,自己做超省钱!的做法
选购食材:
有机羽衣甘蓝 250g
青苹果 500g
新鲜柠檬 半个
处理食材:
羽衣甘蓝 洗净、摘好,备用(摘菜时能闻到食材的清香)
青苹果 洗净、切块,备用
新鲜柠檬 取汁少许
将处理好的食材依次放入榨汁机
出汁,饮用
小贴士
有机羽衣甘蓝 250g 12.5元,超市购青苹果500g 9.98元,
鲜柠檬1个 5元,以上食材(柠檬用不完还有剩) 收获果汁约700ml !换算成餐厅的500ml, 成本20元不到,别忘了餐厅售价近40元,食材还不是有机的!自己做是不是很划算呢?😁
口感方面餐厅会更甜,应该有调过味或来自更甜的苹果?或加少许蜂蜜温开水调散试试。
羽衣甘蓝的营养价值高,还不太了解的同学参考度娘。希望宝宝们喜欢这道好喝健康、自己做又经济实惠的果汁!
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