超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!

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超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!的做法步骤图

用料  

羽衣甘蓝 40g
腰果 30g
香蕉 1根
鲜牛奶 280g(没有可以用水代替)

超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!的做法  

  1. 材料一览

    超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!的做法步骤图 第2张
  2. 将所有材料放到小美里面(破壁机也可以),15秒/速度10,打好后直接倒入杯子里。

    超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!的做法步骤图 第3张
  3. 好好享受一顿轻脂早餐吧!喝完很有饱腹感,里面还有香蕉的甜味,很满足!

    超级好喝!饱腹感极强的早餐代餐蔬果汁!的做法步骤图 第4张

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