自制香蕉牛奶燕麦奶昔

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自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图

快手早餐五分钟足够了~

用料  

香蕉 1根
牛奶 1袋
黑芝麻 1颗
即食燕麦 两勺

自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法  

  1. 准备食材,家里没有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了,如果你们有熟的黑芝麻可以替换。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第2张
  2. 碗中放入两勺即食燕麦

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第3张
  3. 倒入少量牛奶浸泡一下,变软打起来更快。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第4张
  4. 浸泡后的燕麦就是这样,大概泡一分钟就够了。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第5张
  5. 香蕉切成薄片

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第6张
  6. 把准备好的食材依次放入榨汁杯中,芝麻丸稍微捏碎一点方便打散,根据个人口味选择时间长短,我更喜欢两分钟内的口感。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第7张
  7. 榨好的奶昔倒入杯中,撒上一点麦片脆果干做点缀。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第8张
  8. 当当当~一份健康又营养的奶昔就完成啦,稍微修图加个文案就是“大片”啦~

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第9张

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