薄荷豆浆
来源:菜肴屋 本文已影响2.67W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.67W人
用料
薄荷 | 适量 |
薄荷豆浆的做法
1
2
3
4
叮铃铃~🍇来了
每天早上喝点自己做的豆浆
无糖又健康 精神满满👏🏻👏🏻
快点收藏做起来吧✌🏻️
1.薄荷➕黄豆浆
新鲜薄荷15g(可减少) 黄豆90g 清水1100ml
📖功效:消炎止痛 提高免疫力
😋味道:闻着薄荷味大 喝起来有点凉凉的 还不错
2.薄荷➕黄豆➕绿豆浆
薄荷15g 绿豆40g 黄豆40g 清水1100ml
📖功效:清热解毒 降火 提神醒脑
😋味道: 凉凉的 带点淡淡的绿豆味 清新的味道我知道
3.薄荷➕花生浆➕大米浆
薄荷15g 花生50g 大米50g 清水1100ml
📖功效:健脾和胃 润肺化痰 疏散风热
😋味道:很淡的薄荷味带有花生米香味 挺协调的
4.开心果➕枸杞➕黄豆浆
开心果20粒 枸杞15g 黄豆80g 清水1200ml
📖功效:明目 益气补血 滋阴润肺
😋味道:不太喜欢这个枸杞浆 不过明目补血喝了好……
5.番茄胡萝卜🥕汁
番茄3个 共240g 胡萝卜130g 清水1000ml
📖功效:抗氧化 抑制斑生长
😋味道:酸酸的番茄味 打完后可加蜂蜜🍯
6.桑葚糯米浆
桑葚80g 糯米40g 黑芝麻30g 清水1100ml
📖功效:滋养肝肾 养血明目
😋味道:酸酸的 很滑
7.熟黑芝麻➕花生➕红枣➕核桃➕小米
黑芝麻45g 花生20g 红枣10g 核桃10g 小米20g 清水1100ml
📖功效:养颜润肤 润肠通便 健胃补肾
😋味道:香喷喷的芝麻核桃味~ 带点红枣甜
注意哦🤟:这个比例一般是家里四个人喝,如果是人多或者人少的话,自己调节哈,克数也是供参考的 (我做过的 不会糊底) 克数差一点多一点也没关系 看情况可以适当减少或者增加点水量
____
喜欢的记得点赞❤️收藏⭐哦~😍谢谢~
‖🍇一周不重复豆浆‖🍇健康饮品‖🍇早餐喝什么‖🍇豆浆DIY‖🍇果汁喝撒呀‖🍇五谷杂粮浆‖跟🍇来做好喝的‖🍇的豆浆打卡‖营养豆浆‖薄荷🍃怎么喝‖桑葚来了~
6
7
最正宗的清凉一夏——薄荷糖浆做法大全,清凉一夏——薄荷糖浆的详细做法
最正宗的薄荷红酒糖浆拌草莓做法大全,薄荷红酒糖浆拌草莓的详细做法
最正宗的薄荷青柠豆浆昂刺鱼汤 by wqy(或 泥鳅)做法大全,薄荷青柠豆浆昂刺鱼汤 by wqy(或 泥鳅)的详细做法
简单易学的红糖薄荷糖浆做法
最正宗的花式养生之薄荷黄豆绿豆豆浆(破壁机)做法大全,花式养生之薄荷黄豆绿豆豆浆(破壁机)的详细做法
薄荷冰的家常做法,薄荷冰的做法和步骤图解
简单易学的新鲜薄荷糖浆做法
腌薄荷的家常做法,腌薄荷的做法和步骤图解
绿豆薄荷汤的家常做法,绿豆薄荷汤的做法和步骤图解
简单易学的清新薄荷糖浆做法
薄荷饼的家常做法,薄荷饼的做法和步骤图解
薄荷土豆片的做法大全 薄荷土豆片的家常做法 配方 步骤图解
薄荷四季豆的家常做法,薄荷四季豆的做法和步骤图解
清凉的薄荷豆浆怎么做好吃又简单
简单易学的洋甘菊薄荷糖浆做法
薄荷糕的家常做法,薄荷糕的做法和步骤图解
薄荷炒薄壳的家常做法,薄荷炒薄壳的做法和步骤图解
薄荷薄饼的家常做法,薄荷薄饼的做法和步骤图解
简单易学的自制薄荷糖浆做法
薄荷的家常做法,薄荷的做法和步骤图解
简单易学的渐变薄荷糖浆牛奶做法
简单易学的清凉薄荷糖浆做法