花生红枣豆浆(简单易上手版)
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花生和红枣都有补气旺血的功效!✨
用平凡的食材就可以做出一杯四季皆宜的滋补豆浆
(1)这个配方适合三个人喝,我家的碗大概是四碗左右
(2)按着这个配方做出来的豆浆可能会浓一点,喜欢稀一点的朋友,可以加多50毫升左右的水
(3)这个配方可以不用电子秤,只需要一个碗就可以弄清配比‼️❗️❗️❗️
用料
花生 | 1/3碗 |
红枣 | 3颗 |
黄豆 | 1/3碗 |
水 | 大概1000毫升左右 |
红糖 | 半条 |
花生红枣豆浆(简单易上手版)的做法
称量好所有的食材
豆子洗干净,提前一晚泡好。我这里的天气比较热,所以我把它放冰箱里泡了!
(天气比较凉的时候,可以直接放在破壁机里面泡,这样第二天就直接按开关就可以了❗️但是在天气比较热的时候,建议把豆子装在盒子里,放在冰箱里泡,不然可能会馊❗️)
将豆子放入破壁机
(每个人家里的破壁机都可能不同,因为我家的这个破壁机可以榨和煮连在一起,所以我就没有煮❗️要是家里的破壁机不可以煮的话,建议榨好之后放进锅里煮开就行了❗️)
按快速豆浆键,就开始榨豆浆了
这就是榨出来的豆浆,破壁机榨出来的豆浆是很细腻的!要是家里的豆浆机榨出来不太细腻,可以过滤一下!
(我家用的是美的破壁机,这款破壁机榨出来的豆浆真的非常非常细腻,使用起来也很方便!)
小贴士
(1)豆浆里面的豆子一般不需要太严格的比例,因为不同的人喜欢的浓稠程度是不同的!
(2)我这个版本是有点点偏甜的,因为家里面有小孩所以做的偏甜一点,不喜欢吃那么甜的朋友,可以减少红糖的加入噢!
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