香煎鸡胸肉❗️减脂还解馋

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香煎鸡胸肉❗️减脂还解馋的做法步骤图

今天做的这盘香煎鸡胸肉,比烤肉还好吃,撒上椒盐黑胡椒碎,好吃不胖还解馋,姐妹们冲鸭~


(头发不掉的食谱)

(月jing量少的食谱)

(去湿气的食谱)

(孩子不爱吃的食谱)

(爱生气、火气旺来一杯)

(睡不好的食谱)

 (止咳化痰润肺的食谱)

(补气养血活血化瘀的食谱)

(补气养血第一名)

用料  

鸡胸肉

香煎鸡胸肉❗️减脂还解馋的做法  

  1. 鸡胸肉切片加入一勺料➕一勺生抽➕一勺蚝油➕适量黑胡椒粉腌制15分钟

    香煎鸡胸肉❗️减脂还解馋的做法步骤图 第2张
  2. 锅内刷少许油,放入腌好的鸡胸肉煎至两面焦黄即可~记得撒上椒盐黑胡椒碎哦!
    做法简单又好吃的香煎鸡胸肉做好啦~

    香煎鸡胸肉❗️减脂还解馋的做法步骤图 第3张

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