红枣红豆燕麦奶—喝出好气色

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红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法步骤图

用料  

清水 700毫升
红枣 7颗
红豆 35克
燕麦 30克
奶粉 40克

红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法  

  1. 红豆浸泡一晚 红枣去核 加燕麦 清水放入破壁 开启打豆浆模式

    红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法步骤图 第2张
  2. 将豆浆倒入杯中 放凉一会儿

    红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法步骤图 第3张
  3. 加入一勺奶粉 搅拌均匀

    红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法步骤图 第4张
  4. 一杯红枣红豆燕麦奶完成

    红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法步骤图 第5张

小贴士

1.食材是三人份的量
2.奶粉待豆浆冷却至45~50度再放入 可以防止营养成分被破坏

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