轩的不重样早餐1096
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今日早餐分享:双重芝士三文鱼披萨,羽衣甘蓝,草莓
制作步骤:
1、披萨饼皮上放适量披萨酱涂抹均匀放适量马苏里拉芝士丝
2、依次摆上香肠、三文鱼、小番茄、洋葱丝、青椒、再放一块新鲜奶酪块切成的小丁,撒上厚厚的马苏里拉芝士丝,再放一块新鲜奶酪球
3、烤箱预热185度烤15-20分钟
4、羽衣甘蓝切丝,放入锅中放少许盐和黑胡椒碎和橄榄油翻炒均匀即可
奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,纯天然的食品,制作过程中通常加入凝乳酶,造成其中的酪蛋白凝结,使乳品酸化,再将固体分离、压制为成品,对于成长发育旺盛的青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品之一。
用料
披萨皮 | 1张 |
披萨酱 | 1勺 |
香肠 | 4根 |
三文鱼 | 1块 |
番茄 | 4个 |
洋葱 | 1/4个 |
青椒 | 1/5个 |
新鲜奶酪块 | 1个 |
新鲜奶酪球 | 1个 |
芝士碎 | 适量 |
羽衣甘蓝 | 100克 |
轩的不重样早餐1096的做法
适量披萨酱抹匀
放芝士和香肠
三文鱼块
放洋葱、番茄、青椒
新鲜奶酪块切丁
再放入芝士丝
新鲜奶酪球切片
烤箱预热185度烤15-20分钟
羽衣甘蓝切丝放橄榄油海盐和黑椒碎翻炒均匀
轩的不重样早餐就做好啦
小贴士
小朋友多吃奶酪补钙的
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