豆皮泡泡无油低卡减脂零食

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豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法步骤图

减脂期也会牙痒痒想吃点什么,看电视的时候做一份豆皮泡泡,卡兹卡兹脆脆的又香又解馋还低卡。

用料  

豆腐皮 1张
烧烤 适量
10克

豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法  

  1. 先用盐水浸泡豆腐皮15分钟。

    豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法步骤图 第2张
  2. 晾干豆腐皮或者厨房纸擦干水分

    豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐皮切小方块,撒烧烤料,拌匀,因为已经用早睡浸泡过,不用再放盐。

    豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法步骤图 第4张
  4. 均匀码在油纸上

    豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法步骤图 第5张
  5. 放入烤箱上下火200度15分钟。

    豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法步骤图 第6张
  6. 鼓起来又脆又香。

    豆皮泡泡无油低卡减脂零食的做法步骤图 第7张

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