低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)

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低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)的做法步骤图

当你不饿就想排解嘴巴寂寞的时候,可以来一份,快手无油无盐的杏鲍菇。

用料  

杏鲍菇 1个
鸡蛋 1个
辣椒酱 1勺
面包糠 1碗

低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)的做法  

  1. 准备一个可爱的杏鲍菇,

    低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)的做法步骤图 第2张
  2. 如图,对半切开然后切成一条一条的

    低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)的做法步骤图 第3张
  3. 照片糊了,大概就是一个鸡蛋加淀粉加辣椒酱,搅拌均匀

    低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)的做法步骤图 第4张
  4. 杏鲍菇在鸡蛋液里洗个澡再滚上面包糠,烤箱垫油纸,180°20分钟。

    低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)的做法步骤图 第5张
  5. 然后撒上自己喜欢的调料,烧烤粉啊,椒盐或者五香粉,完美😁排解寂寞的零食,很好吃奥,脆脆的

    低脂杏鲍菇(无油无盐减肥零食)的做法步骤图 第6张

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