奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹
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7个多月的宝宝辅食还是要以糊状泥状为主，可以比初添加辅食时稍微稠点，宝妈们可以把多种蔬果通过辅食机做成糊糊给宝宝吃
切记一次添加多种，每种食材吃上两三次，宝宝不过敏慢慢接受了再添加下一种，第一次添加新品种要少量～
今天朵妈做的是紫薯奶糊～紫薯营养丰富，含蛋白质氨基酸矿物质等，紫薯的粗纤维可以促使宝宝胃肠蠕动，防止便秘～但是淀粉类的食物还是要控制量的，吃多了适得其反
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 婴儿奶粉 | 2勺 |
奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法
紫薯洗净，奶粉两勺（自家宝宝喝的～不喝奶粉以母乳或者水代替）
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第2张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第2张")
不用去皮～切开放盘准备上锅蒸
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第3张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第3张")
蒸15-20分钟，紫薯完全熟透为止
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第4张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第4张")
奶粉用80℃热水冲泡开
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第5张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第5张")
蒸好的紫薯去皮
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第6张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第6张")
取半个紫薯和奶一起放辅食机打糊
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第7张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第7张")
打好的糊糊非常细腻，奶香味十足
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第8张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第8张")
营养的紫薯糊就做好了，稀稠度可根据自家宝宝情况调整
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第9张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第9张")
看颜色就会很有食欲，细腻丝滑奶味浓郁～味道很好
![奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第10张]( "奶味十足！宝宝辅食紫薯奶羹的做法步骤图 第10张")
小贴士
1.不喝奶粉的宝宝用水代替
2.紫薯切记不能吃多！多了会腹胀不消化！宝宝肠胃弱，少食多餐
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