减肥零食-黑巧克力
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用料
可可粉 | 75克 |
椰子油 | 75克 |
蜂蜜(可不加) | 10克~15克 |
减肥零食-黑巧克力的做法
所有材料搅拌均匀倒入模具,放入冰箱冷冻(放冰棍的冷冻室)1小时后固化就可以吃了。可以用锡纸单独给每一个包好放在冷藏室。
注意夏天气温高,长时间在室温下很容易融化。
夏季椰子油可直接加入配料一起搅拌。
冬季椰子油自然固化,需要先用微波炉叮30秒使其融化。
小贴士
配料表的量做完后正好是两版的份量,
多少克的可可粉就对应多少克的椰子油。
不放蜂蜜就是非常苦、非常涩嘴的黑巧,
可搭配咖啡或绿茶来吃。
这个配方可抑制想吃甜品的欲望。
吃多了也挺通便的(椰子油量也不少)。
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