低卡低脂的蜜薯糯米球

来源:菜肴屋  本文已影响9.62K人 

低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图

✨看起来象不象麻薯?其实是糯米球哦​,里面加了蜜薯,所以没放糖,低脂低卡可以放心吃啦。
✨今天的小甜点,使用了东菱多功能空气炸锅​,内设功能菜单,用起来很方便,也可DIY自己设定,颜值高、功能多,一锅多用,而且健康低脂,非常适合给宝宝做零食。

用料  

蜜薯 1块
米粉 适量

低卡低脂的蜜薯糯米球的做法  

  1. 蜜薯洗净,提前熟。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第2张
  2. 趁热放入适量糯米粉。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第3张
  3. 和成不粘手的面团。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第4张
  4. 分成小块,团成小球,尽量大小差不多。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第5张
  5. 糯米球之间留一定空间,不然膨胀后会粘一起的。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第6张
  6. 根据自己的厨具,设定合适的温度和时间。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第7张
  7. 外酥里糯。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第8张
  8. 放凉了也很好吃。

    低卡低脂的蜜薯糯米球的做法步骤图 第9张

小贴士

因为蜜薯很甜,所以没加糖。

相关内容

热门精选