无糖黑米面红枣窝头~健康的孕妇零食、宝宝辅食~
来源:菜肴屋 本文已影响2.66W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.66W人
野生小孕妇孕5个月了,每到下午4、5点超级饿,但是老公没回家还不想吃饭。和妈妈做了点小窝头,饿了就拿出来吃几个,比外面买的点心吃着安心。
用料
黑米面 | 100g |
面粉(高筋、中筋均可) | 40g |
奶粉 | 12g |
开水 | 200ml或g左右 |
红枣 | 40g |
无糖黑米面红枣窝头~健康的孕妇零食、宝宝辅食~的做法
100g黑米面+40g面粉+12g奶粉混合到盆中。
开水!开水!开水!缓慢加入刚才混合好的面粉中,水量200ml或g左右,视面粉的吸水量而定,所以必须慢慢的加入,不要一次加太多。
面粉混合后非常粘稠,不要担心,这是正常的。
红枣40g,洗干净。最好用温水,这样枣比较软一些。
红枣切碎放入面粉混合物中,搅拌均匀。
使用普通面粉做散粉将面团搓成长条行。千万不要为了美观使用黑米面做散粉,那样直接混合了,根本搓不起来,成不了爱你的形状哦,哈哈~
揪成一个个的小剂子。我喜欢吃超小的小窝头,觉得比较可爱,这样才有食欲,哈哈~所以我的一个剂子大概20-25g左右,能揪20个。
当当当当~20个剂子揪好团成了窝头状~还是继续使用普通面粉做散粉,黑米面用不了的,没有散粉也弄不了的,会粘一手。
放入烤盘中。关于这一点要说明一下,我是使用的蒸烤一体机,所以蒸东西也使用烤盘,温度100摄氏度,时间22分钟。如果使用普通蒸锅,要将窝头放在屉布上面,水开后盖盖子蒸20分钟。
蒸好啦~黑得发亮的小窝头~外表完全没有因为使用白面粉做散粉而受影响。
掰开看有红枣在里面哦~没有加糖但是有红枣就有甜甜的味道~口感非常的软糯~小孕妇一次可以吃很多个!😁
最正宗的宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥做法大全,宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥的详细做法
最正宗的宝宝健康小零食之奶枣做法大全,宝宝健康小零食之奶枣的详细做法
最正宗的宝宝零食无添加米粉饼干 宝宝辅食做法大全,宝宝零食无添加米粉饼干 宝宝辅食的详细做法
最正宗的宝宝健康零食无糖蛋白溶豆(12m➕)做法大全,宝宝健康零食无糖蛋白溶豆(12m➕)的详细做法
最正宗的宝宝辅食,无油无糖 | 红枣纸杯蛋糕做法大全,宝宝辅食,无油无糖 | 红枣纸杯蛋糕的详细做法
最正宗的宝宝健康零食~芝麻糖做法大全,宝宝健康零食~芝麻糖的详细做法
最正宗的宝宝辅食:红枣玉米面发糕做法大全,宝宝辅食:红枣玉米面发糕的详细做法
最正宗的香蕉奶昔,料理机食谱(孕妇和宝宝健康甜品)做法大全,香蕉奶昔,料理机食谱(孕妇和宝宝健康甜品)的详细做法
最正宗的宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕做法大全,宝宝辅食—不用发面无糖南瓜红枣蒸糕的详细做法
最正宗的一岁+宝宝辅食红枣黑芝麻馒头做法大全,一岁+宝宝辅食红枣黑芝麻馒头的详细做法
最正宗的宝宝辅食-窝窝头(12+)做法大全,宝宝辅食-窝窝头(12+)的详细做法
最正宗的独创宝宝健康零食无糖榛子饼干(宝宝加餐)做法大全,独创宝宝健康零食无糖榛子饼干(宝宝加餐)的详细做法
最正宗的(宝宝辅食)不加糖版红枣米糕做法大全,(宝宝辅食)不加糖版红枣米糕的详细做法
最正宗的小美宝宝无糖辅食:菠菜红枣核桃馒头做法大全,小美宝宝无糖辅食:菠菜红枣核桃馒头的详细做法
五个月宝宝辅食食谱,让宝宝吃的更加健康
最正宗的「宝宝辅食」奶香窝窝头做法大全,「宝宝辅食」奶香窝窝头的详细做法
最正宗的12m+宝宝的辅食—红枣山药黑米糕做法大全,12m+宝宝的辅食—红枣山药黑米糕的详细做法
最正宗的宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+做法大全,宝宝辅食:宝宝版健康鸡米花-24M+的详细做法
最正宗的玉米红枣窝窝头(无敌健康)做法大全,玉米红枣窝窝头(无敌健康)的详细做法
最正宗的健康食品:红枣窝头做法大全,健康食品:红枣窝头的详细做法
最正宗的宝宝辅食 玉米面红枣发糕做法大全,宝宝辅食 玉米面红枣发糕的详细做法
最正宗的多口味桃酥(孕妇宝宝零食)做法大全,多口味桃酥(孕妇宝宝零食)的详细做法